কোভিড প্রধানত শ্বাসতন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায়—নাক বা মুখ দিয়ে ভাইরাস কণা শ্বাসের সাথে গ্রহণ করার ফলে—কিন্তু চোখকেও এই ভাইরাসের একটি সম্ভাব্য প্রবেশপথ হিসেবে মনে করা হয়।
এটি খুব ঘন ঘন ঘটে না, তবে সবকিছু ঠিকঠাক মতো ঘটলে এটি ঘটতে পারে: আপনি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেন এবং ভাইরাসটি আপনার হাতে লেগে যায়, তারপর আপনি সেই হাত দিয়ে আপনার চোখ স্পর্শ করেন। এমনটা ঘটা কঠিন, কিন্তু ঘটতে পারে," চক্ষু বিশেষজ্ঞ বলেন। চোখের উপরিভাগ কনজাংটিভা নামক একটি শ্লেষ্মা ঝিল্লি দ্বারা আবৃত থাকে, যা প্রযুক্তিগতভাবে এই ভাইরাসের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে।
ভাইরাসটি চোখের মাধ্যমে প্রবেশ করলে চোখের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিতে প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে, যাকে কনজাংটিভাইটিস বলা হয়। কনজাংটিভাইটিসের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে চোখ লাল হওয়া, চুলকানি, চোখে খসখসে অনুভূতি এবং চোখ দিয়ে পুঁজ বা তরল নিঃসরণ। এই অস্বস্তির কারণে চোখের অন্যান্য রোগও হতে পারে।
"মাস্ক পরার চল উঠে যাচ্ছে না," ডাক্তার উল্লেখ করেন। "কিছু কিছু জায়গায় হয়তো এটি আগের মতো ততটা জরুরি নয়, এবং এখনও আছে, কিন্তু এটি উধাও হয়ে যাবে না, তাই আমাদের এখন থেকেই এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে।" দূর থেকে কাজ করার ব্যবস্থাও স্থায়ী হয়ে গেছে। সুতরাং, এই জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলোর প্রভাব কীভাবে কমানো যায়, তা শিখে নেওয়াই আমাদের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ।
মহামারীর সময়ে চোখের সমস্যা প্রতিরোধ ও তার প্রতিকারের কয়েকটি উপায় নিচে দেওয়া হলো:
- প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন কৃত্রিম অশ্রু অথবা লুব্রিকেটিং আই ড্রপ ব্যবহার করুন।
- এমন একটি মাস্ক খুঁজুন যা আপনার নাকের উপরে ঠিকমতো বসে এবং চোখের নিচের পাতায় ঘষা না লাগে। ডাক্তার আরও পরামর্শ দেন যে, বাতাস লিক হওয়ার সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার নাকের উপর এক টুকরো মেডিকেল টেপ লাগিয়ে নিন।
- স্ক্রিন ব্যবহারের সময় ২০-২০-২০ নিয়মটি অনুসরণ করুন; অর্থাৎ, প্রতি ২০ মিনিট পর পর প্রায় ২০ ফুট দূরে থাকা কোনো কিছুর দিকে ২০ সেকেন্ডের জন্য তাকিয়ে চোখকে বিশ্রাম দিন। চোখের উপরিভাগে অশ্রুস্তর সঠিকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা নিশ্চিত করতে পলক ফেলুন।
- সুরক্ষামূলক চশমা পরুন। সেফটি গ্লাস এবং গগলস আপনার চোখকে কিছু নির্দিষ্ট কাজের সময় সুরক্ষিত রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে, এমনকি যখন আপনি বাইরে যেতে পারেন না, যেমন খেলাধুলা করা, নির্মাণ কাজ করা বা বাড়ির মেরামত করা। আপনি সেফটি লেন্স সম্পর্কে টিপস এবং আরও পরিচিতি পেতে পারেন এখান থেকে।https://www.universeoptical.com/ultravex-product/.