ব্লুকুট লেপ

• চোখের রোগ
এইচআইভি আলোর দীর্ঘকালীন এক্সপোজারের ফলে রেটিনার ফটোকেমিক্যাল ক্ষতি হতে পারে, সময়ের সাথে সাথে চাক্ষুষ প্রতিবন্ধকতা, ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

• ভিজ্যুয়াল ক্লান্তি
নীল আলোর সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য চোখকে সাধারণত ফোকাস করতে অক্ষম করতে পারে তবে দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজনার অবস্থায় থাকতে পারে।

• ঘুমের হস্তক্ষেপ
ব্লু লাইট মেলাটোনিনের উত্পাদনকে বাধা দেয়, একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা ঘুমের সাথে হস্তক্ষেপ করে এবং ঘুমের আগে আপনার ফোনকে অতিরিক্ত ব্যবহার করে ঘুমিয়ে পড়তে বা ঘুমের খারাপ মানের ক্ষেত্রে অসুবিধা হতে পারে।