ব্লুকাট লেপ

•চোখের রোগ
HEV আলোর দীর্ঘক্ষণ সংস্পর্শে থাকার ফলে রেটিনার আলোক-রাসায়নিক ক্ষতি হতে পারে, যা সময়ের সাথে সাথে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা, ছানি এবং ম্যাকুলার অবক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ায়।

• চাক্ষুষ ক্লান্তি
নীল আলোর স্বল্প তরঙ্গদৈর্ঘ্য চোখকে স্বাভাবিকভাবে ফোকাস করতে অক্ষম করে তুলতে পারে কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে উত্তেজনার মধ্যে থাকতে পারে।

• ঘুমের ব্যাঘাত
নীল আলো মেলাটোনিনের উৎপাদনে বাধা দেয়, যা একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং ঘুমানোর আগে আপনার ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার ঘুমাতে অসুবিধা বা ঘুমের মান খারাপ হতে পারে।